2014/08/12 (星期二)
No.0172
佈告欄
★【台灣銀髮族協會 全國聯合會】
銀髮智慧ATM-營造風采世代、亮麗黃金人生
的「培力就業計畫」招募伙伴誠徵 銀髮族
(年滿55歲優先) 全職人員如下:
1.網站製作人員
2.行政人員2名（辦理所有勞動部核銷及相關作業）
上項擴大編制，係因本會將整合NGO團隊，
推廣國際接軌並配 合勞動部之「培力計畫」，
預定從103年9月1日起實施。意者請附履歷。
電話: (02)2391-6209
地址: 10051台北市青島東路7號7樓之7
傳真: (02)2391-6070
★由於會員們熱烈邀約親好友同遊, 8月26日苗栗
採果一日報名人數將滿兩車,欲報名會員趕緊來
電報名,以免向隅!
★ 9月29日、30日溪頭 杉林溪二日由即將額滿,
敬請會員朋友們把握最後幾個名額哦!
★2014年 11/8-11/16 Formosa900 【不老騎士環島圓夢團】
由台灣銀髮族協會全國聯合會、台北市777銀髮族協會共同協
辦，歡迎友會、親友共襄盛舉!
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【上週活動紀實】
08/06(三)薑母島一日遊 圖文摘自喜大人協會【紳報】
薑母島、大溪花海農場之旅已於上週三在
林創會人賢伉儷隨行同遊中安抵家門。活動
當日風和日麗、湖光倩影、花團錦簇、氣候
宜人讓同行的會員夥伴們各個心曠神怡、陶
醉在其中! 請看來自合辦單位即喜大人協會
駱紳主編的圖文報導!
同行的是台北市777銀髮族協會創會人林茂雄與
美蓉姊賢伉儷以及兩位小帥哥一旁擔任「金孫」護駕。
這次旅遊最大的收穫是大家總把笑容掛在臉上，
用笑容彌平臉上的皺紋，效果比肉毒桿菌好。
船長謙稱自己是大溪薑母島、情人島，之外的第三島：
「船長最衍島（台語「帥」）」。
所有參加旅遊的人大合照。拍完照就要回家了。期待下次大家再一起出遊。
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08/08(五)
A. 大稻埕/大直橋/大稻珵 25公里
B 大稻埕/大直橋/彩虹橋/大稻埕 55公里
鐵馬俱樂部103.08.08遊騎記
松山錫口渡 小蘇州齊名 文：丁秀山
圖: 陳志雄
一提到松山，直接的反應就是機場。當然還有
許多大型百貨公司及購物中心、夜店，台北小巨蛋
也位於此區。區內的饒河街夜市則更是聞名海內外。
另區內的敦化北路及南京東路一帶也是台北重要的
金融商圈，不少國內外知名的企業及金融機構均在
此雲集，區內更有台北市最早的都市計劃開發區－
『民生社區』，由於該社區域內建蔽率低，容積率
嚴格限制，而且處處有公園，文教設施完善，迄今
它依舊是台北市區的高級住宅區之一。
早先，凱達格蘭族居於現今松山區，並建立「麻
里折口」社，平埔人稱「貓里」為沃野，「錫口」
意指河流彎曲之處。其後的人們翻譯成「麻里即吼」
、「貓里錫口」。直到清乾隆年間，泉州人來此定
居開墾，建立庄落，Malysyakkaw社被迫向東北遷徙
，「麻里錫口」一帶遂成為漢人耕作區域。同治年間
成為「大佳臘堡」的錫口街，後來更成為基隆河重要
的聚落。錫口街因緊鄰基隆河運而發達，街市與河畔
夜夜笙歌燈火輝煌，是當時大多數商人泊船夜宿之處，
素有「小蘇州」之美稱。
清嘉慶年間(西元1815年)
地方鄉紳覺得它含有動
物名稱，認為不雅，於是將
貓里省略，以「錫口」作為
庄名。大正9年日本人推行
地方改制，主事者認為"錫
口"兩字是由番語轉音而來，日本語含有"女性陰戶或性交"之義，作為地名甚為不雅，又見此地景緻與日本的四國松山相似，因此暫時將錫口更名為"松山"(Matsuyama)。本想等到全島地名更改到一段落，再另取一個適切的地名，哪知全島地名更改完畢仍然想不出更好的地名來，於是就將「松山」定為正式地名了。
彩虹橋是一條跨越台北市基隆河，連結饒河夜市與
內湖新明路興建的橋樑，橋面以鋼索與拱門造型的鋼樑
連結支撐，其中有四個鋼索配置阻尼器防震，這種設計
是全台首創故非常獨特。全觀彩虹橋橋身像一條活龍在
湖面上蜿蜒，似如一條飛龍弄水恣意瀟灑。夜幕低垂時，
光雕的橋身映著基隆河與一片碧藍的星空，融成一幅別
有設計感的建築風景畫，喜愛攝影的民眾可以來這邊取
景，絕對會有滿滿的收穫。另外，饒河觀光夜市除了吃
一碗藥燉排骨、特色小吃外，也可以和朋友共騎腳踏車
|
徜徉於晚風和彩虹橋的美景當中。
我「鐵馬俱樂部」的「不老騎士」們一行五人，
今日的騎乘算是輕鬆自如而游刃有餘，惟氣溫異常地
燠熱難耐，好在整天都還吹著四五級的西南季風，稍
稍減緩了點溽暑之感。同時為了吸引與注入新血，特
意透過媒體宣傳且安排了大稻埕-大直橋來回的短程
（25公里）騎乘路線，可惜良駒難逢伯樂，知音與同
好難覓，一番美意既未獲青睞又何來迴響與共鳴！於
是我等隨即邊騎邊聊邊賞景更不吝於取景攝影留戀。
途經大佳碼頭、三角渡碼頭、錫口碼頭以及沿岸闢建
得美崙美奐的河濱公園，最終來到南港展覽館附近的
麥當勞休憩與咖啡時間，再加上小吃與美食，全裝進
了我們體內，讓此行滿足了身心靈各方面的饕享！
103.08.08 記于 山寨
附記：06：20由淡水→大稻埕（21k）→洲美橋（26k）
→基隆河左岸→士林→圓山→松山彩虹橋（38k）→南港
（45k）10：30 午餐休息後12：40由基隆河左岸0公
里處→松山→大直橋（57k）→圓山→士林→北投→關渡
→竹圍→回淡水15：45，全程計80公里。
集合地點: 大稻埕碼頭自行車租借站隔壁涼亭
(民生西路和環河南路交叉口)
集合時間:上午8:00
租車:15元/1小時或自備
聯絡 部長: 林春貴 0958-276-675
隊長: 汪德根 0918-204-480
副隊長:丁秀山 0910-399-722
財務長:李 葳 0920-396-571
攝影長:陳志雄 0922-908-663
■本俱樂部目前有四台電動仔，可使用至9月15日
為善加運用資源及照護體能弱勢，經部長同意，
原訂10月份的金山遊騎提前於9月11～12日舉行，
欲參加者請於本（8）月15日前向財務長李葳報名
並預繳3,000元，以利訂房作業，耑此順頌夏安！
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08/08(五) 若石健康法 課程 自己的健康 自己來維護
時間:下午2:00~4:00
(結束後健康欠佳之學員可留下體驗本法之功效)
地點: 中正公民會館 801教室
講師: 柯耀期老師 / 台灣國際若石健康研究會
第三屆理事長
費用:每期三個月(12堂)會員600元 /保証金600元，
全勤者保証金可退回。每堂課 會員100元 / 會友150元
✽銀髪族保健班簡介✽
一個既不用針亦不用藥的預防保健課程
「若石健康法」，健康自己來正開課中，隨時
可加入。你知道嗎？「諸病於內，必形於外」，
身體表層的神經系統或循環系統的通𣈱與否，
將影響內在器官的康健，而內在器官的狀況也
會反映到足部反射區，透過足部按摩可調整身
體各區域的平衡發展，達到健康的目地。
本課程由台北777銀髪族協會主辦，每
週五下午二時至四時在台北市忠孝東路一段108
號八樓公民會館上課。本期進度已提昇到身體疼
痛簡易排除法。隨著年歲的增加，各項痠疼也跟
著來，光靠止痛藥也很難根治，且傷身體其他器
官，若能找到疼痛的徴結，再加以調理，是否更
具實效呢？
本期一方面複習舊課程，一方面教授新課
程。舊學員、新學員均可隨時加入，老少咸宜。
歡迎共同投入預防保健的行列。
✽銀髪族保健班簡介
一個既不用針亦不用藥的預防保健課程「若
石健康法」，健康自己來正開課中，隨時可加入。你
知道嗎？「諸病於內，必形於外」，身體表層的神經
系統或循環系統的通𣈱與否，將影響內在器官的康健，
而內在器官的狀況也會反映到足部反射區，透過足部
按摩可調整身體各區域的平衡發展，達到健康的目地。
本課程由台北777銀髪族協會主辦，每週五下
午二時至四時在台北市忠孝東路一段108號八樓公民
會館上課。本期進度已提昇到身體疼痛簡易排除法。
隨著年歲的增加，各項痠疼也跟著來，光靠止痛藥也
很難根治，且傷身體其他器官，若能找到疼痛的徴結，
再加以調理，是否更具實效呢？
本期一方面複習舊課程，一方面教授新課程。
舊學員、新學員均可隨時加入，老少咸宜。歡迎共同
投入預防保健的
|
行列。
七月份會員大會保健示範一隅
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08/09(六)
國標麻將，是麻將的一種玩法，其規則為中國
國家體育總局於1998年7月所制定，故被稱為
國標麻將。國標將台數增加至81種，增加趣味
性與競技性。國標麻將8台起胡，增加比賽的
難度，同時也增加趣味性。國標正在逐漸被大
眾所接受，成為一種時尚的娛樂方式。
國標麻將歡迎您的加入 動動腦 預防失智又開心
時間: 早上10:00~下午5:00
費用: 會員50元/會友100元 (歡迎隨時插班)
主持人: 張襄玉 師、 王昌壽 老師
地點: 777多功能教室
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08/13~08/19 活動頭版
★08/13(三)室內上課★
時間:下午2:00
地點:777多功能教室
費用:會員50元 / 會友100元
【攝言．攝語專欄：變色的驚奇 何碧卿 撰寫/ 攝影】
這座由法國大師Josephine Chevry所設計的
遠雄地標，對我而言有著革命般的情感，因為
蒙呂世光理事長邀約，煩寫兩邊相關文章發表
在全國聯合會訊。
因此特來這裡拍了三四趟的相關圖片，對這地
景座標是萬般稱奇。而原創大師薛喬也看到我
以前在部落格的介紹發表，特來函致謝。基於
這樣的因緣際會，我每次從基隆路和忠孝東路
交界口路過時，總不忘轉頭看看，就像他鄉遇
故知般的喜悅!
你看這些雨中倒影和雨中倒影的圖片,真是滿
心歡暢的感覺，尤其當你每變換一個角度，那
|
三條弧線捏出來的曲線，不是很大的驚奇嗎~
|
昨天(8/10)做完瑜珈步出大門，本能地往地標
望去~Surprised!!怎麼變色了?我匆匆過去詢
問工作者，大概因為風水問題，紅色太亮眼了
吧?再跑去問警衛也是同樣的猜測!心中一沉，
好不失望喔!施工者說改成圖片上的橘黃色，
警衛說是金色。綜合起來我想大概是夜晚燈光
一開：橘黃色會變成黃金色吧!
下次路過時別忘了看看到底變成怎樣的
輝煌絢麗；就像遠雄總部頂樓的金鑽
Logo一樣，依舊閃閃發光，畫破寂靜的
夜空~
更正啟事: 編者因初接製作電子報之工作,
於前期【攝言攝語】兩篇(169期和170期)
重複都遺漏文章後之第23張圖，特此
補登於後，敬請見諒!
攝影俱樂部【課程表】
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08/14 (四) 卡拉ok歡唱
時間: 下午2:00~4:00
費用: 一期(3個月/12堂) $1,200 (歡迎隨時插班)
老師: 丁秀津 老師/台北市中正社區大學 講師
地點:中正公民會館 802教室
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✽騎程分A，B 兩種，遠近隨您騎。
08/15(五) 作伙快樂鐵馬行
A 大稻埕/景美溪河口/大稻珵 25公里
B 大稻埕/景美溪河口/碧潭公園/大稻埕 50公里
(上述照片摘自網路)
集合地點: 大稻埕碼頭自行車租借站隔壁涼亭
(民生西路和環河南路交叉口)
集合時間:上午8:00
租車:15元/1小時或自備
聯絡 部長: 林春貴 0958-276-675
隊長: 汪德根 0918-204-480
副隊長:丁秀山 0910-399-722
財務長:李 葳 0920-396-571
攝影長:陳志雄 0922-908-663
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08/16(六) 每月一唱
週週有健行，保健吾健康。每月有歡唱，維持吾
友誼。台大醫師 張安迪 博士說:唱歌是氣功的一
種，可以增強身體免疫功能，對人的身心健康都
助益良多。日本醫學博士 福田伴男也研究:唱歌
可治百病，並減緩老化，著有"卡拉OK健康法"，
鼓勵大家多愛唱歌。中外醫界學者皆公認歌唱可
伴隨銀髮族共度一個美好愉快的退休生涯。享受
一個清涼的夏豔時光。歡迎攜伴參加，幸福滿滿!!
日期: 103年8月16日(六) 上午11:00~18:00
地點:美驪簡餐卡拉ok(台北市新生北路二段137
巷61號/由吉林路294號鬍鬚張魯肉飯轉入亦可/ 02-2751-1868)
費用:每人200元(10個水餃+炒青菜時蔬+蔥花菜脯
蛋及小菜等所有費用)
報名請洽:協會秘書處 / 02-2391-6209
黃長華 領隊 0938-118-631
鄭隆鋒 0926-020-335
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08/16 (六)
台北後車站商圈（老建成區）古蹟產業巡禮
(照片取自網路)
集合時間:下午2:15
集合地點: 寧夏路南京西路交叉口綠地 (公車圓環站)
行程: 時間約兩個半小時，終點在中山市場。
難易度: A (2公里)
解說老師: 釋照勝 0919-392-739
說明:費用免費，事先報名。自理午餐、雨具、登山杖。
碗筷自備。
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最夯活動預告
08/19(二)成功老化 / 陳金煌
時間:下午2:00~4:00
費用:會員50元/會友100元
地點:777多功能教室
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08/26 (六) 【苗栗 採果一日遊】
第一車已滿!感謝各位會員的支持,第二車報名中!!
請即早來電~
日 期: 103年8月26日(星期二)
集合時間: 上午7:45 / 8:00準時出發
集合地點: 捷運板南線 善導寺站5號出口
遊程介紹: 苗栗卓蘭採果樂(此時高接梨、葡萄盛產期，皮薄汁多肉大塊!)
→中餐 十二寮休閒農場→DIY(客家擂茶、南瓜菜包、黃金菜包)→峨嵋湖
→參觀東南亞最高彌勒佛→走細茅埔吊橋→晚餐→溫暖的家。
費用: 會員 1,100元 / 會友1,200元
(包含車資、小費、過路費、保險、礦泉水、午晚兩餐)
報名專線: 02-2391-6209 秘書處
✽台北市777銀髮族協會與台灣喜大人協會 聯合舉辦
09/29 (一)~09/30 (二)【溪頭 杉林溪 二日遊】
日 期: 103年9月29日(一)~9月30日(二)
集合時間: 9月29日 上午 7:15 / 7:30 準時出發
集合地點: 捷運板南線 善導寺站5號出口
遊程:
《第一天》 台北出發→國道風光(賞電影或卡拉OK)→溪頭(森林遊樂區，
《第二天》 園內遍植杉木、紅檜、銀杏等植物，享受清新芬多精)→杉林溪
《第三天》 住房 chick in→晚餐→自由活動。
《第四天》 早餐→遊杉林溪森林遊樂區(石井磯、青龍瀑布、花卉中心、天地眼)→
《第五天》 竹山午餐→鯉魚潭→晚餐→溫暖的家。
費用: 2人房 (一大床) $3,250 (人)
2人房 (兩小床) $3,250 (人)
4人房 (兩大床) $3,000 (人)
包含: 車資、小費、過路費、保險、礦泉水、住宿、上山公車費、五餐
說明: 溪頭門票自付(攜帶證件)、易暈車者請記得帶暈車藥。報名專線:
02-2391-6209 秘書處
✽台北市777銀髮族協會與台灣喜大人協會聯合舉辦
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