2014/07/08 (星期二)
No.0163
佈告欄
【台灣銀髮族協會 全國聯合會】
報佳音――招伙伴
誠徵 銀髮族(年滿55歲優先) 全職人員
1. 執行長
2. 主任秘書 / 特助
3. 專案經理及管理員
4. 網站經理
✽上項擴大編制，係因本會將整合NGO團隊，推廣國際接軌，
配合勞動部之"培力計畫"，預定從103年9月1日起實施。
意者請附履歷。
E-mail: Taipei777arp@gmail.com
地址: 10051台北市青島東路7號7樓之7
傳真:02-2391-6070
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快 報
【歡迎日本Long Stay團蒞臨台北】
在林茂雄理事長、賴文禮 先生的邀請下，今日(7/8)有20位日本
LONG STAY貴賓至台北參訪，行程由賴文禮 先生規畫帶隊，並感謝潘姐的熱情招呼~
行程: 上午9:45-11:30開南商工 古董音響博物館
中午用餐(市長官邸)
下午1:30-3:30昆蟲/蝴蝶博物館之旅
4:00-5:00 Miniacha博物館或玻璃藝術博物館
6:00 晚餐
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【財團法人腎臟病防治基金會 高雄場】
台灣洗腎人口盛行率高居世界第一，發生率居第二，為加強民眾
對腎臟病防治以及慢性腎臟病的重視，台灣銀髮族協會全國聯合
會與財團法人腎臟病防治基金會及衛生福利部雙和醫院共同主辦
此次活動，7月13日將至高雄市那瑪夏區達卡努瓦里，舉辦免費
篩檢及衛教講座活動，感謝高雄市銀髮族協會大力協助此次活動，
十多位熱心志工將一同前往偏鄉服務當地居民，歡迎當地居民的一同參與!
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恭賀 由薛玉淮老師帶領的Hula舞團
參加 「台灣異國舞蹈大賽」 榮獲 優勝!!
還記得去年12月大會，Hula舞的表演嘛!
今年大會一樣為各位帶來更精采豐富的演出，敬請期待!
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即日起開放購票!敬邀會員們共襄盛舉~
洽詢專線02-2391-6209
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˙各活動據點地址:
【中正公民會館】
地址: 台北市忠孝東路一段108號8樓
(捷運板南線 善導寺站5號出口)
【777多功能教室】
地址:台北市青島東路7號7樓之7
(捷運板南線 善導寺站2號出口)
07/09~07/15 活動頭版
07/10 (四) 卡拉ok歡唱
時間: 下午2:00~4:00
費用: 一期(3個月/12堂) $1,200 (歡迎隨時插班)
老師: 丁秀津 老師/台北市中正社區大學 講師
地點:中正公民會館 802教室
7/11 金山 來回 70公里
(照片取自網路)
集合地點: 大稻埕碼頭自行車租借站隔壁涼亭
(民生西路和環河南路交叉口)
集合時間:上午8:00
租車:15元/1小時或自備
聯絡 部長: 林春貴 0958-276-675
隊長: 汪德根 0918-204-480
副隊長:丁秀山 0910-399-722
財務長:李 葳 0920-396-571
攝影長:陳志雄 0922-908-663
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2014年 11/8-11/16 Formosa900 不老騎士環島圓夢團
由台灣銀髮族協會全國聯合會、台北市777銀髮族協會
共同協辦，歡迎友會、親友共襄盛舉!
名額即將額滿! 請趕緊來電報名!
參加的有:林春貴、林茂雄、廖清輝、劉鴻水、李東來
陳志雄、吳淑慧、洪秋如、丁秀山
07/11 (五)
若石健康法 課程 自己的健康 自己來維護
7/11上課地點改為 多功能教室(台北市青島東路7號7樓之7)
~~若石保健班目前進度~~ 柯耀期 老師
足部反射自我按摩操作已教完，將進行全部複習，並細講身體各器官
的功能症狀，讓學員瞭解遇到各種症狀時將如何處理，如何加強那些部位的按摩。
學員蒯女士心得分享：原來肩背僵硬酸痛及其他毛病，經點穴及足
部反射按摩之後已改善許多，身體也輕爽多了。
人一但上了年紀，難免會發生某些毛病與酸痛，不妨到此學點自我
排除的方法，有道是求醫不如求己，自己的身體就是最好的醫生，
但是要知道怎樣來啟發它的功能。
本班長期作循環教學可隨時加入，一技在手自助又助人。
時間:下午2:00~4:00
(結束後健康欠佳之學員可留下體驗本法之功效)
地點: 多功能教室
講師: 柯耀期 老師 / 台灣國際若石健康研究會理事長
費用:每期三個月(12堂)會員600元 /
保証金600元，全勤者保証金可退回。
每堂課 會員100元 / 會友150元
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07/12 (六)
國標麻將歡迎您的加入 動動腦 預防失智又開心
時間: 早上10:00~下午5:00
費用: 會員50元/會友100元 (歡迎隨時插班)
主持人: 張襄玉 大師、 王昌壽 老師
地點: 777多功能教室
7/12 (六)
士林古蹟導覽
劍潭誰沒去過?可是豐富的史料就未必知道?
十年河東,十年河西,河川改道,它是活的見證!
告訴您......圓山水神社和台北水資源,
世界首見可昇降的廟宇, 三腳渡龍舟.......
集合時間:早上9:00出發
集合地點:捷運劍潭站2號出口(近圓山飯店)
路線:捷運劍潭站→園山水神社→三腳渡→劍潭站
難易度: A (2公里)
解說老師:蔡文賓 0932-309-785
說明:費用免費，事先報名。請著長衣,長褲,帽子,水壺,雨傘
自理午餐、登山杖。碗筷自備。
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7/12 每月一唱
時際"夏艷"，咱們"重相逢"於美驪坊卡拉ok相見歡，
再續"相思悠悠"前緣，共享"愛的禮物"創造一個愛的
奇蹟，留下一個愛的回憶，共渡一個溫馨幸福的音樂饗宴，
搭起友誼的橋樑，享受一個美好清涼的夏日時光。
歡迎攜眷/攜伴參加，幸福滿滿!!
時間:103年7月12日 (六) 上午11:00-18:00
地點:美驪坊簡餐卡拉ok (台北市新生北路二段137巷61號/
由吉林路294號鬍鬚張魯肉飯轉入亦可/02-2571-1868 藍經理)
費用: 200元 (每人10個水餃及小菜等所有費用)
報名請洽: 黃長華 0938-118-631 /
鄭隆鋒 0926-020-335
協會秘書處 02-2391-6209
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07/15 (二)
親山健行— 紗帽山古道
集合時間: 早上9:00出發
集合地點:天母圓環派出所前(右側大榕樹下,公車終點站)
公車: 220、224、267、601、685
難易度: 3~6公里
領隊: 黃長華 0938-118-631
(此行程與龍山登山協會、成大校友會合辦)
最夯活動預告
07/16 色彩魔術師: 白平衡
【攝言．攝言攝語專欄：伯朗大道與天堂路
何碧卿 撰寫/ 攝影】
台東縣池上鄉的伯朗大道（原名:錦新二、三號道路）
與天堂路（原名:萬新道路）， 這片令人瘋狂喜愛的文化
綠廊範圍共一百七十五公頃，其中百年浮圳是縣內歷史建築，
浮圳旁有自行車道，呈交叉型的直線型伯朗大道與曲線的天堂路周邊都是稻田。
最特別的是在這片片金黃的稻田攝影賞景，看不見一根電線桿，
沒有電線的阻礙，視野一望無際，晨昏陽光彩霞變換多端，
白天藍天白雲，四季風光多變，早晚各有景致。
伯朗大道真是不容錯過的一大拍照地點。
因為金城武的一支廣告而紅遍全台
當你躺仰或是騎著單車在兩旁是一望無際稻田的馬路上，
這開闊的視野與藍天白雲，似乎也撫慰了心靈，
當夏的涼吹來時像波浪般起伏跳舞的鮮綠稻子，
讓賞景或攝影者彷彿置身在一片翠綠的海洋裡。
伯朗大道左方有一條農路，被稱為『天堂之路』
它不同於筆直的伯朗大道，呈彎曲s線小徑加上二排阡陌，
畫面絕對勝過伯朗大道的大氣。二條路同是橫向且緊
鄰同區，一條是筆直、一條蜿蜒，當稻穀成熟時卻都是『豐富之道』。
「稻田田園之美」作為藝術，是真、善、美的和諧與統一。
˙室內上課
時間:下午2:00
地點:777多功能教室
費用:會員50元 / 會友100元
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07/22 (二)
【食材旅遊及食農教育】
顏建賢/景文科大觀光休閒系教授
你知道台灣有哪些農業是聞名世界的嗎？
台灣茗茶產值9億元、農村美酒產值約1億元、
經典好米：產值約4億元、竹製精品產值約20億元、金鑽水產、產值約8.8億元。
優質畜產產值約29億元。
想要知道如何結合當地產業文化，融合農村美學、觀光旅遊、
電子商務，行銷農業精品創造休閒農業的新思維與新商機，這是您值得一聽的演講。
時間:下午2:00~4:00
費用:會員50元/會友100元
地點:777多功能教室
˙講座預告:
103年6月份起，樂活講座更改為週二舉行(隔週)
8/05 台灣的勞工問題剖析 / 王世榕
8/19 成功老化 / 陳金煌
7/26 (六) 基隆紅淡山
(照片取自網路)
集合時間:早上9:00
集合地點:三坑火車站出口
(台北往基隆區間車8:05/基隆前 一站)
說明:基隆的陽明山，清法古戰場，台灣小百岳之一
視野良好，可看到五基，基隆山、基隆嶼、基隆港、基隆火車站、基隆夜市。
難易度: B (7公里)
解說老師:蔡文賓 0932-309-785
說明:費用免費，事先報名。自理午餐、登山杖。碗筷自備。
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~~導覽老師 李永志 大力推薦~~
8月兩場花蓮阿美族豐年祭體驗
有興趣者請洽李永志 老師0930-988-509
(本會不受理報名及繳費，欲報名者請下載附件報名表)
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10/15-10/17 廈門鼓浪嶼風光三日遊
報名截止日期為7月20日，欲報名者 動作要快喔!
一個適合銀髮族親的旅程……………健行俱樂部 丁秀山
隨著兩岸間關係的和緩，民間往來交流及觀光的頻繁與密切，
再加上快速便捷的交通運輸，我銀髮族親們更應趁身手矯健之
時，規劃從事安全、便利與舒適的短期定點式旅遊。除可增廣
見聞、調劑身心，也是一種生活的對應方式。
早期的廈門有兩個名稱，一是「鷺島」，二是「嘉禾嶼」。
其名稱的起因來自於古時廈門為白鷺棲息的地區因而稱之「鷺島」；
又因島上盛產稻米，而被稱為「嘉禾嶼」。而在廈門島對面的鼓
浪嶼，就是筆者今日要推介大伙前往觀光休憩的好處所。
鼓浪嶼是位於福建省廈門市的一個小島，是著名的風景區，面積
不到2平方公里，人口約2萬。有「海上花園」、「萬國建築博覽會」
、「鋼琴之島」之美稱。除環島電動車外不允許機動車輛上島，
因此氣氛幽靜。2005年《中國國家地理雜誌》將鼓浪嶼評為
「中國最美的城區」第一名。
鼓浪嶼開拓於宋末元初，原名「圓沙洲」、「圓洲仔」。
明朝改稱「鼓浪嶼」，乃因島西南方有一礁石，每當漲潮水湧
時浪擊礁石，聲似擂鼓，人們稱"鼓浪石"，鼓浪嶼因此而得名。
鄭成功曾以此為軍事據點屯兵操練，對抗清兵。目前日光岩上尚
存有當時建造的水操台、石寨門故址。鴉片戰爭時期，英軍曾佔
領鼓浪嶼，直到1845年撤軍。1843年後，廈門根據《中英南京條約》
開闢為通商口岸。中日甲午戰爭以後，日本佔領台灣，為避免日本
進一步覬覦廈門，清朝政府決定請列強「兼護廈門」。
1902年1月10日（光緒二十七年十二月初一日），英國、美國、
德國、法國、丹麥、西班牙、荷蘭、瑞挪聯盟、日本等九國駐廈門
領事與清朝在鼓浪嶼日本領事館簽訂《廈門鼓浪嶼公共租界條約》，
鼓浪嶼淪為公共租界。次年1月，鼓浪嶼公共租界工部局成立。
在此前後，陸續有英、美、法、德、日等13個國家先後在島上設立領事館。
鼓浪嶼位于廈門島西南隅，與廈門島只隔一條寬600米的鷺江隔海相望，
輪渡5分鐘可達。現為思明區所轄。島上氣候宜人，四季如春，無車
馬喧囂，卻鳥語花香，素有「海上花園」之譽。主要觀光景點有日光巖、
菽莊花園、皓月園、毓園、環島路、鼓浪石、博物館、鄭成功紀念館、
海底世界和天然海濱浴場、海天堂構等，融歷史、人文和自然景觀于
一體，為國家級風景名勝區，福建"十佳"風景區之首，全國35個著名景點之一。
隨著廈門經濟特區的騰飛，鼓浪嶼各種旅遊配套服務設施日臻完善，
成為觀光、度假、旅遊、購物、休閑、娛樂為一體的綜合性的海島風
景文化旅遊區。鼓浪嶼樓房鱗次櫛比，掩映在熱帶、亞熱帶林木裡，
日光巖奇峰突起，群鷗騰飛……組成一幅美麗的畫卷。鼓浪嶼是
"音樂家搖籃"，只要你漫步在各個角落小道上，就會不時聽到悅耳
的鋼琴聲，悠揚的小提琴聲，輕快的吉他聲，動人優美的歌聲，加以
海浪的節拍，環境特別迷人。音樂，已成為鼓浪嶼的特別絢麗的風景線。
鼓浪嶼有許多鋼琴世家，那裡有音樂學校、音樂廳、交響樂團、
鋼琴博物館。每逢假、節日，常舉行家庭音樂會，有的一家祖孫三代
一起演出，使家庭、團體、社會充滿音樂氣氛。
鼓浪嶼是"建築博覽館"，許多建築有著濃烈的歐陸風格，古希臘的
三大柱式陶立克、愛奧尼克、科林斯各展其姿，羅馬式的圓柱，哥特式
的尖頂，伊斯蘭圓頂，巴洛克式的浮雕，門樓壁爐、陽臺、鉤欄、突拱窗。
爭相鬥妍，異彩紛呈，洋溢著古典主義和浪漫主義的色彩。
鼓浪嶼已修好一條環島路，全長6公裡，由道路、隧道、曲橋組成，
以電瓶車代步。環島路以輪渡碼頭為起點，向東往皓月園→大德記浴場
→觀海園→菽莊花園→港仔后浴場→英雄山隧道→鼓浪石→鼓浪別墅→
華僑亞熱帶植物引種園→工藝美術學校→內厝澳→燕尾山→三丘田旅
遊碼頭→海底世界→再回到輪渡碼頭；向西反之亦然。鼓浪嶼的夜色
更顯清靜幽雅，尤其是夜景工程建設後，代表著自然景象的日光巖、
代表著異國建築風格的八卦樓、代表著音樂島鋼琴造型的候船廳和矗
立在覆鼎巖上的鄭成功雕像等，在各色燈光映照下透明通亮，熠熠發光。
特別是有幾條雷射射線跨越鷺江海空，變幻搖曳，令人眼花瞭亂。隔江
遠眺鼓浪嶼夜景，猶如一座大花盆聚集著熾目艷麗的花叢，與廈門中
山路的霓虹燈、高層建築的射燈和許多彩色聚光燈，交相輝映，閃耀
奪目，使島上、海上、天上立體空間燦爛迷人。
由台北松山機場搭直飛廈門高崎機場《航程約1.5小時》航班；
再轉搭計程車往鼓浪嶼碼頭《約40元人民幣》，從輪渡碼頭乘輪船
到鼓浪嶼僅約需5分鐘即可抵達。晚上：逛島上居民的商業中心----龍頭路，
欣賞鷺江兩岸迷人的夜景。夜宿：島上唯一四星級的海上花園酒店
《新台幣4.000元左右》思明區田尾路27號，電話：865922062688，
可購買環遊套票《新台幣100元》順時針開始鼓浪嶼環島自助遊路線。
或利用金廈小三通管道，順道走訪金門島亦是旅遊規劃上的選項。
筆者前後經不同管道造訪過鼓浪嶼三次，最長的一次是在島上留宿
了兩晚，經歷了不同的季節與感受，惟不因此而生膩；有機會……還是會再登島！
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