2014/10/14(星期二)
No.0189
快報
【銀髮族培力就業計畫】
10月10日由勞動部於中正紀念堂舉辦的
「多元就業、幸福100邁向社會企業成果展」
於當天畫下完美的句點囉！
感謝當天到場的林茂雄創會人
與志工們！潘姊、美蓉姊、小鄭、
秀英姊、惠瓊姊、秀燕
姊、秀錦姊！
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佈告欄
誠摯邀請朋友們10/17(五)一同來同樂!
現場邀請街頭藝人「徐龍超級樂團」
演出，更有理事長表演助興！另外也
有為朋友們準備免費的卡拉ＯＫ，可以
盡情點歌、歡唱喲！
時間：10/17(五) 19:00~22:00PM
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地點: 錦州公園(錦州街138號對面)
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活動預告10/19星期日＂每月一唱＂
涼爽的秋風送走了酷暑的炎日，擺脫夏日的煩悶，
邀請您一起來聽歌歡唱，與君同樂，更歡迎十月光輝節
日的壽星一起來歡度您的生日饗宴，快樂的銀髮族夥伴
攜眷／攜伴歡唱，在＂唱頌音樂歌城＂相見歡，搭起友
誼的橋樑，共渡一個溫馨幸福的時光，幸福滿滿！！
（一） 時間：2014年10月19日 (星期日)
（二） 地點：唱頌音樂歌城
（北市錦州街115號1樓）
TEL：2571-0696/0912-284-289 小藍經理
（三） 費用：＄200
（每人10粒水餃＋炒青菜時蔬＋蔥花菜脯蛋＆小菜點心所有費用）
報名請洽：協會（02-2391-6209）鄭小姐
黃長華領隊：0938-118-631／
鄭隆鋒0926-020-335
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健康的重要～網路資料分享
很讚的對聯，大家參考看看！！
上聯：愛妻，愛子，愛家庭～不愛身體～等於零。
下聯：有錢，有權，有成功～沒有健康～一場空。
橫批：健康無價，～窮人失去健康～等於雪上加霜。
健康無價，～富人失去健康～等於一輩子白忙。
健康無價，～男人失去健康～
老婆會成為別人的新娘。
您認為否？搏君一笑！
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★由本協會理事名作曲家鍾弘遠先生所作曲的
原住民 合唱戲劇"莎瑪娜", 將於10月15
日(三)~10月16日(四)於中山堂中正廳演出,
敬請會員朋友們購票參加!
購票電話: (02)2563-3376,
e-mail: ty860625@gmail.com洪小姐
林創會人與鍾弘遠理事合影
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【活動紀實】
10/8（三）外拍
【攝言．色語專欄 學員:陳義民 撰寫/ 攝影】
攝影課最令人期待的莫過於外拍了，因為這個時候每
位同學都會躍躍欲試想把上課的理論用實際操作來印證演
練一番，到底自己學會了什麼？學前與學後所拍攝的相片
到底有何差異，有沒有進步？我想這應是每位同學所渴望
的答案吧！
這次外拍的地點是野柳，兩車12人，抵達目的地時，
每個人已迫不及待架好了三角架，等不及老師說明拍攝要點，
已經聽到卡察卡察快門聲，享受著操控快門的快感，秋天雖
說少了那炙熱艷陽的曝曬，但卻沒了夏天的藍天白雲來襯托，
似乎有那麼一點美中不足，但是眼前的美景已不容你有太多
奢侈幻想，還是不要太貪心趕緊找標的物拍攝吧，不然就得
交白卷了。
野柳美景是歷經千萬年的風化自然形成天然景色，有蜂
窩石，海蝕溝洞，蕈狀岩，以及那美得令人窒息的岩石，佈
滿著迷人的色彩渾然天成巧奪天工，海浪不時撞擊著礁石所
激出美麗的浪花，時而如萬馬奔騰，時而靜如處子，要凍結
那瞬間的美感需要不時的調整快門速度，為了取景角度仰拍、
俯拍、各有姿勢，每個人聚精會神全神貫注，此時此刻才真
正體會到攝影的樂趣，了解為什麼有那麼多的攝影同好，願
意起早摸黑爬山涉水，不就是要捕捉那稍縱即逝的美麗的畫面嗎？
人生旅程中難得相知相遇，在攝影班能夠擁有一位好老
師是大家的福氣，同學們有緣一起學習互相切磋，特別是年
過半百的我們，應可放緩步調享受我們的生活，用心去觀察，
用心去感受，你會發現生活中的點點滴滴，和走過的痕跡，
都值得讓我們去回味珍惜，同學們，藍天白雲、紅花綠草、
飛的瀑布、晨曦星辰、浩瀚的大海沙灘、都在向我們招手、
等待大家去探索，衷心期待老師發佈下次外拍時刻。
攝影俱樂部【課程表】
課程 | 日期 | 教學大綱 | 課程內容 |
１ | 10/22 | ＊夜景拍攝的準備 ＊夜景拍攝的要領 | ＊器材的配備 ＊震動的問題 |
２ | 11/12 | 外拍 | 另訂 |
３ | 11/26 | ＊夜間拍攝手法 | ＊曝光問題 ＊白平衡問題 ＊高反差問題 ＊振動問題 ＊色溫的控制 |
編寫：何碧卿老師 PS：外拍有時因天候或天時地利因素，會做彈性調整，請常注意電子報訊息。 | |||
時間: 下午2:00~4:00
地點: 777多功能教室 台北市青島東路7號7樓之7
費用: 會員50元 / 會友100元
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~知性之旅~
10/8 (三) 古道今山--坪頂古圳人文巡禮
健行俱樂部：丁秀山 攝影：李秀蘭
坪頂，古稱『狗殷勤』。第一次聽到此地名時，便覺得
相當有趣，查了一下地名由來，發現最常見的說法是說此
地名為福建泉州人所取，用台語發音為Kau-un-Khun（狗昏
睏）意為"狗趴著睡覺"。又有一說是指當地地形就像蜷曲的狗，
故有此名，不論如何，都是相當有意思的解釋。狗殷勤古道又
稱公館里水圳步道、尾（美）崙水圳步道。
坪頂，亦為士林平等里的舊地名，清乾隆六年（西元1741年）
起，坪頂地區農民先後興建坪頂古圳（道光十五-1835年完成）、
坪頂新圳等兩條提供當地灌溉水源的水圳，兩處古圳都是超過近二
百年的引水設施，肩負灌溉、飲水、運水三種功能，至今仍是平
等里居民所仰賴的民生用水來源；日治時代再興建「登峰圳」，
西元1909年完工，所以即使是最「年輕」的登峰圳，也超過一
百歲了，坪頂古圳堪稱台北地區的「古董級」水利工程。
坪頂古圳親山步道海拔約300至500公尺，地勢北高
南低，有內雙溪與內寮溪流經其間，山地丘陵與溪水孕育出
豐富的植物生態景觀，讓山友在探訪步道的同時，也能感受
處處是驚奇的豐富之旅，而這個步道會穿過登峰圳、坪頂新
圳及坪頂古圳這三條古圳。
這是我們第二次的舊地重遊，猶記得上回造訪時值梅雨
季節，圳道水位高漲湍急，一度阻卻去路，迫不得已繞道而
行。在通過長約四百公尺的坪頂新圳隧道時，裡頭水位更為
湍急，不僅濺濕了所有人的褲管，一行中還有人不慎將價值
不斐的墨鏡掉落圳溝而流失了，是此行中的遺憾！但是，漆
黑昏暗隧道中的驚聲尖叫與因該工程艱鉅而發出的讚嘆，卻
讓大夥在日後的日子裡津津樂道與回味無窮。
在整個平等地區裡，除了先民墾拓時遺存的古圳與步道，
這裡曾經種植過的經濟作物有相思樹、稻米、甘藷、茶葉、大
菁、柑橘以及高冷蔬菜……80年代隨著國蘭的風靡，本區域一
度成為蘭花的重要產地；90年後的股市大跌，價格已大不如前。
近年來隨著週休二日及國人休閒風氣日盛的影響，此地轉而往都
市休閒農業、餐廳、茶坊發展。
古道今山
步道與古圳，一直存在於平等里這塊土地，不曾因為人事
的變遷而消失過。不管人與時間、空間曾經起了什麼變化，它
始終是平等人生命的交集與記憶。撫今追昔，讓我們一同來體
會先民們「蓽路藍縷以啟山林，胼手胝足創建家園」的心路歷
程。今日你我當以莊嚴的心情，去感受晴空翱翔於天際的大冠
鷲是何等的自在，當您驚見一條水蛇從水圳悠游而過時是何等
的從容，當您感受到一片落葉靜悄悄地飄下，清涼的山風是如
何將它輕柔的吹入水圳，這些再自然不過的發生，怎能不令人
動容？
圳口合影
我們一行卅三人，由95巷鵝尾山-土地公廟-登峰圳-新圳
圳口-新圳隧道-新圳步道-古圳步道-古圳圳口-清風亭-簡易水
廠-內厝-內厝溪又回到了派出所。這是一條親山又親水，充滿
芬多精與陰離子既能健身又養生且適合於四季健行的親子路線。
下一次，期望你也能與我們結伴同行。 103.10.09
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10/10(五)
A.新月橋/來回 20公里
B.鶯歌碧龍宮/來回 56公里
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10/14（二） 痠痛的自我療癒~講師:張俊澤
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10/14(二) 親山健行
紗帽山古道
【10/15~10/22 活動看版】
～～歡唱卡拉ＯＫ～～
時間:10月16日(四) 下午2:00~4:00
費用: 一期(3個月/12堂)$1,200
歡迎隨時插班!
老師: 丁秀津 老師/台北市中正社區大學 講師
地點:中正公民會館 802教室
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大直橋 彩虹橋
上述照片摘選自網路
10/17(五)
A.大直橋/來回 25公里
B.彩虹橋/來回 50公里
集合地點: 大稻埕碼頭自行車租借站隔壁涼亭
(民生西路和環河南路交叉口)
集合時間:上午9:00
租車:15元/1小時或自備
聯絡 部長: 林春貴 0958-276-675
隊長: 汪德根 0918-204-480
副隊長:丁秀山 0910-399-722
財務長:李 葳 0920-396-571
攝影長:陳志雄 0922-908-663
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10/18 (六) 上午10:00-下午5: 00
國際標準麻將，人氣旺盛，
歡迎您一同來參與！
開桌時間: 早上10:00
費用: 會員50元/會友100元 (歡迎隨時插班)
主持人: 張襄玉老師、王昌壽老師
地點: 777多功能教室
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10月21日(二)**親山健行**
健行路線: 第二展望亭/北投泡腳
集合時間: 上午9:00
集合地點: 天母圓環派出所前天母站，大榕樹下
前往集合地點公車: 220、224、267、601、685
領隊: 台北市777銀髮族健行俱樂部領隊
黃長華0938-118-631
✽與龍山登山會、成大校友會合辦✽
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10/22（三）~室內課程~
教學大綱:*夜景拍攝的準備*夜景拍攝的要領
課程內容:器材的配備 震動的問題
時間: 下午2:00~4:00
地點: 777多功能教室 台北市青島東路7號7樓之7
費用: 會員50元 / 會友100元
攝影俱樂部【課程表】
課程 | 日期 | 教學大綱 | 課程內容 |
1 | 10/22 | ＊夜景拍攝的準備 ＊夜景拍攝的要領 | ＊器材的配備 ＊震動的問題 |
2 | 11/12 | 外拍 | 另訂 |
3 | 11/26 | ＊夜間拍攝手法 | ＊曝光問題 ＊白平衡問題 ＊高反差問題 ＊振動問題 ＊色溫的控制 |
編寫：何碧卿老師 PS：外拍有時因天候或天時地利因素，會做彈性調整，請常注意電子報訊息。 | |||
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10/22(三) ~知性之旅~
淡水河道自行車道 紅樹林生態教育館
路線: 淡水文史古蹟知性之旅 Part3.
淡水河道自行車道à紅樹林生態教育館à自然生態
步道à淡水氣象測候所à淡水水上機場à骨牌倉庫
à鄞山寺 -6公里
解說老師:丁秀山 0910-399-722
集合時間：上午9:00
集合地點：捷運竹圍站2號出口
＊費用免費,午餐,飲水,雨具,登山杖等,請自備、自理．（遇颱風天則取消）
超夯活動預告
10/24 (五)
福和橋 三峽老街
A．路線: 福和橋 來回 20公里
B．路線: 三峽老街 來回 50公里
集合時間:上午9:00
集合地點:大稻埕碼頭 自行車租借站旁邊涼亭
＊大稻埕碼頭在民生西路、環河南路交叉口，
搭捷運盪雙連站轉公車518；西門捷運站
2號出口轉公車9、206可到大稻埕碼頭．
騎乘分A與B,遠近隨你挑!＊租車＄15/HR或自備
有興趣者，可逕洽部長 林春貴 0958-276-675
連絡電話: 部長 林春貴0958-276-675
隊長 汪德根0918-204-480
副隊長 丁秀山 0910-399-722
財務長 李葳 0920-396-571
攝影長 陳志雄 0922-908-663
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10/25 知性之旅
捷運大安森林公園站 大安站
路線: 捷運公共藝術之旅
捷運東門站(璀璨東門、龍月永康)à捷運大
安森林公園站（大安之花、秋葉旅人、春光
乍現、四季）à大安站（飛天傳奇）à信義
安和站（水盛台北）－４公里
集合時間：上午9:00
集合地點：捷運東門站５號出口
＊費用免費,午餐,飲水,雨具,登山杖等,請自備、自理．
（遇颱風天則取消）
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